راهنمای جامع اندازه‌گیری سایز سوتین در ایران و استاندارد جهانی

انتخاب سایز درست سوتین فقط یک موضوع مربوط به راحتی یا زیبایی نیست؛ بلکه به سلامت بدن، فرم لباس و حتی اعتماد به نفس فرد هم مربوط می‌شود. تقریباً همه منابع خارجی یک روش مشخص برای اندازه‌گیری سایز سوتین معرفی می‌کنند که بر اساس استانداردهای جهانی طراحی شده است.

اما واقعیت این است که وقتی به بازار ایران نگاه می‌کنیم، شرایط متفاوت است. بسیاری از برندهای داخلی تنها چند سایز محدود تولید می‌کنند (معمولاً ۴ سایز پرمصرف) و در بیشتر موارد تنوع کاپ‌ها بسیار کم است. همین تفاوت باعث می‌شود خانم‌هایی که سایز خود را بر اساس استاندارد جهانی حساب می‌کنند، در هنگام خرید از فروشگاه‌های ایرانی با سردرگمی مواجه شوند.

در این مقاله از قصد داریم علاوه بر معرفی روش استاندارد جهانی برای اندازه‌گیری سایز سوتین، به واقعیت بازار ایران هم بپردازیم. همچنین توضیح خواهیم داد که چرا هر برند داخلی استاندارد خاص خودش را دارد، و چطور می‌توانید با کمک بررسی‌های مگاسکرت سایز مناسب خود را در بین برندهای مختلف مثل ژوبین و زارع پیدا کنید.

اگر انتخاب برند سوتین برات دغدغه‌ست و می‌خوای بدونی کدوم برند ایرانی واقعاً ارزش خرید داره، پیشنهاد می‌کنم مقاله‌ی کامل ما درباره‌ی بهترین برند سوتین ایرانی رو از دست ندی.

روش استاندارد جهانی برای اندازه‌گیری (همه مقادیر بر حسب سانتی‌متر)

با این روش ساده می‌تونی سایز استاندارد جهانی سوتینت رو پیدا کنی. دونستن این سایز باعث می‌شه چه توی سفرهای خارجی و چه موقع خرید از فروشگاه‌های آنلاین مثل آمازون، با خیال راحت سوتین مناسب خودت رو انتخاب کنی.

۱) اندازه‌گیری دورِ زیرِ سینه (Band Size)

• متر را صاف و افقی درست زیر سینه بگیرید، نفس طبیعی، نه خیلی سفت نه خیلی شل.

• عدد به‌دست‌آمده «دور زیر سینه» است و با جدول زیر به برچسب سایز بند تبدیل می‌شود.

• در ایران معمولاً برچسب‌های EU/IR (مثل 75، 80، 85، 90) دیده می‌شود؛ معادل UK/US آن‌ها (مثل 34، 36، 38، 40) هم در جدول آمده تا تطبیق راحت شود. (این اعداد برچسب هستند؛ اندازه‌گیری‌ها همگی به سانتی‌متر است.)

نکته: اگر عدد شما دقیقاً روی مرز بود (مثلاً 77)، معمولاً رفتن به سایز بالاترِ بند (اینجا 80) راحتی بهتری می‌دهد، مگر اینکه ترجیح‌تان فیت سفت‌تر باشد.

۲) اندازه‌گیری روی سینه (Bust) و محاسبهٔ کاپ (Cup)

• متر را روی پرترین بخش سینه (معمولاً روی نوک سینه) و به‌صورت افقی بگیرید.

• کاپ = اختلاف بین اندازهٔ «روی سینه» و «زیر سینه» است.

• در استانداردهای رایج اروپایی، هر ۲ سانتی‌متر اختلاف معمولاً یک پلهٔ کاپ حساب می‌شود. جدول زیر راهنمای عمومی است:

در بازار ایران اغلب کاپ‌های B و C (و گاهی D) فراوان‌ترند؛ بنابراین اگر اختلاف شما بین دو پله است (مثلاً 15 سانتی‌متر)، هر دو گزینهٔ نزدیک (B و C) را حتماً پرو کنید.

مثال سریع (همه به cm)

• زیر سینه: 76 ⇒ از جدول = بند 80 (EU/IR) ≈ 36 (UK/US)

• روی سینه: 92

• اختلاف: 16 ⇒ کاپ C

• سایز نهایی: 80C (EU/IR) ≈ 36C (UK/US)

واقعیت بازار ایران برای انتخاب سایز سوتین

سایز سوتین در ایران با استاندارد جهانی تفاوت دارد. بیشتر برندهای داخلی روی چند سایز پرمصرف متمرکزند و تنوع کاپ‌ها محدودتر است؛ به‌همین دلیل، حتی اگر سایز استاندارد جهانی‌تان را دقیق محاسبه کرده باشید، ممکن است هنگام خرید سایز برچسبی متفاوت انتخاب کنید. قاعده‌ی طلایی این بازار: ثبات درون‌برند بالاست، اما تطبیق بین‌برندی همیشه یک‌به‌یک نیست.

چه چیزی در ویترین ایران می‌بینید؟

• تمرکز موجودی روی بندهای ۷۵ تا ۹۰ (سانتی‌متر).

• فراوانی کاپ‌های B و C؛ کاپ‌های بالاتر در برخی مدل‌ها و برندها محدودترند.

• برش و قواره در هر برند متفاوت است؛ بنابراین پرو یا مقایسهٔ جدول همان محصول ضروری است.

قاعدهٔ طلایی فیت در ایران

• اگر از یک برند یک‌بار فیت عالی گرفتید، احتمالاً باقی مدل‌های همان برند با همان بند/کاپ هم برایتان مناسب‌اند.

• هنگام تغییر برند، همیشه از همان برچسب بند شروع کنید (مثلاً ۸۰)، اما یک کاپ بالا/پایین را هم تست کنید تا به فیت ایده‌آل برسید.

 

واقعیت بازار ایران برای انتخاب سایز سوتین

چرا بازار ایران با استاندارد جهانی فرق دارد؟

در ایران بسیاری از برندهای داخلی و حتی بخشی از کالاهای وارداتی، تمرکزشان روی چند سایز پرمصرف بند (معمولاً 75 تا 90) و کاپ‌های رایج‌تر مثل B و گاهی C/D است. نتیجه؟ اگر سایز خود را دقیقاً بر اساس استاندارد جهانی حساب کنید، ممکن است در هر برند فیت متفاوتی تجربه کنید. به همین دلیل، دو اصل طلایی خرید در ایران این‌هاست:

1. ثبات داخل‌برند: اگر یک‌بار از یک برند فیت خوبی گرفتید، معمولاً در همان برند می‌توانید با همان برچسب بند/کاپ راحت خرید کنید.

2. تفاوت بین‌برندها: همان برچسب (مثلاً 80B) در دو برند ممکن است حس تنگ‌تر یا آزادتر بدهد—بنابراین پرو و بررسی جدول هر محصول ضروری است.

برندهای بررسی‌شده در مگاسکرت (راهنمای سریع فیت و خرید)

نکته: در هر برند، ابتدا برچسب بند (مثلاً 80) را بر اساس اندازه‌گیری استاندارد انتخاب کنید، سپس با توجه به حجم سینه (کاپ) و برش هر مدل، پرو یا معادل‌گیری برند به برند انجام دهید.

ژوبین (Joubin)

• تمرکز روی ست‌های روزمره و فانتزی؛ مدل‌های متنوع تور/گیپور.

• در بعضی محصولات، کاپ B نرمال ذکر شده که برای خیلی از خریداران ایرانی نقطه شروع خوبی است.

• اگر در ژوبین با 80B راحت هستید، معمولاً در مدل‌های دیگر همان برند هم همین فیت را خواهید داشت؛ اما برای انتقال به برند دیگر (مثلاً زارع)، معادل‌گیری/پرو لازم است.

زارع (Zare)

• صفحه برند زارع در مگاسکرت فعال است و مدل‌های مختلف ست شورت و سوتین عرضه می‌کند.

• برای کسانی که سایزشان را در ژوبین پیدا کرده‌اند، شروع با همان برچسب بند در زارع منطقی است؛ سپس با توجه به برش هر مدل، فیت را نهایی کنید.

B&D

• تمرکز بر ست‌های نخی و روزمره؛ گزینهٔ مناسب برای استفاده طولانی‌مدت.

• اگر اختلاف Bust−Band شما نزدیک به B/C است، ابتدا همان کاپ‌های رایج را امتحان کنید.

TRT

• ست‌های تورگاز و فانتزیِ محبوب؛ مناسب کسانی که سبک سبک‌تر و لطیف‌تر می‌خواهند.

• در برش‌های فانتزی، احساس کاپ کوچک‌تر ممکن است رخ دهد؛ اگر مرزی بین B/C هستید، هر دو را امتحان کنید.

کارن

• ست‌های توری با حال‌وهوای فانتزی/روزمره.

• در کارن مانند دیگر برندها، برش هر مدل تعیین‌کنندهٔ حس نهایی فیت است؛ از بند مرسوم خود شروع و کاپ نزدیک را پرو کنید.

مکسوریا (Maxsoria)

• ست‌های توری و دانتل با تاکید بر ظاهر و فرم‌دهی.

• برای خریداران با اختلاف Bust−Band بالاتر، مدل‌هایی با حمایت بهتر (فنردار/الاستیک مناسب) را بررسی کنید.

وارداتی

• تنوع طرح و برش بالاتر؛ اما سایزبندی الزاماً با برندهای داخلی یکی نیست.

• برای این محصولات از جدول اندازه گیری استاندار جهانی استفاده کنید.

چگونه بین برندها معادل‌گیری کنیم؟

• اگر در ژوبین سایز مناسب‌تان را پیدا کرده‌اید، برای خرید از زارع از همان برچسب بند (مثلاً 80) شروع کنید و سپس با توجه به دوخت و کاپ هر مدل، یک پله تغییر را هم امتحان کنید (۸۰B ⇆ ۸۰C یا ۷۵C، بسته به احساس فیت). این رویکرد برای برندهای B&D، TRT، شباهنگ، کارن، مکسوریا، میسپل نیز کارآمد است.

• اندازه‌گیری دقیق زیرِ سینه (برای انتخاب برچسب بند) + اختلاف Bust−Band (برای انتخاب کاپ) را مبنا بگذارید.

• برای بیشتر خریداران ایرانی، شروع با بند 75–90 و کاپ B/C منطقی است؛ پس از یک فیت موفق داخل‌برند، خرید مدل‌های دیگر همان برند ساده‌تر می‌شود.

• برای تغییر برند (مثلاً از ژوبین به زارع یا از داخلی به وارداتی)، همان برچسب بند را مبنا بگیرید و بسته به برش هر مدل، یک پله کاپ را بالا/پایین بررسی کنید.

نکات کاربردی برای خرید سوتین در ایران

چرا «پرو کردن» بهترین روش انتخاب سایز است؟

• تفاوت بین‌برندها: برچسب یکسان (مثلاً 80B) می‌تواند در دو برند، حس کاملاً متفاوتی بدهد. فقط پرو به شما می‌گوید کدام «واقعاً» راحت است.

• تفاوت برش هر مدل: یک مدل فنردار، بدون فنر، پوش‌آپ یا اسپرت—even با یک سایز—فیت متفاوتی دارد.

• بازخورد فوری از بدن: با پرو، بلافاصله می‌فهمید آیا مرکز سوتین (گُر) روی جناغ می‌نشیند، بند در پشت بالا نمی‌رود، و کاپ نه خالی است نه سرریز.

چک‌لیست پرو در ۱ دقیقه

• بند پشت باید تقریباً افقی باشد و بیش از یک تا دو انگشت زیرش جا نشود.

• مرکز سوتین روی بدن بنشیند و فاصله نگیرد.

• کاپ: هیچ چروک (بزرگ بودن) یا سرریز (کوچک بودن) نداشته باشد.

• زیر‌سیم/فنر روی بافت سینه ننشیند؛ باید دورِ قفسه‌ی سینه را دنبال کند.

• تکنیک Scoop & Swoop: پس از پوشیدن، با دست از کناره به داخل کاپ هدایت کنید تا حجم درست در کاپ بنشیند.

اگر بین دو کاپ مردد بودید (B یا C)، هر دو را پرو کنید—به‌ویژه در برندهای ایرانی که تنوع کاپ محدودتر است.

ابزارهای کمکی (وقتی اندازه‌ی ایده‌آل پیدا نمی‌شود)

• اکستنشن بند (Band Extender): وقتی بند کمی تنگ است اما کاپ خوب است؛ یک مرحله بند را آزادتر می‌کند.

• پد فرم‌دهنده/پرکننده: اگر کاپ کمی بزرگ است یا عدم تقارن دارید، فضای اضافی را پر می‌کند.

• کلیپس تغییر بند (Racerback Clip): بندها را به فرم Y درمی‌آورد؛ برای تاپ‌های حلقه‌ای یا وقتی بند از روی شانه می‌لغزد.

• نوار سیلیکونی/ضد لغزش: برای ثابت ماندن روی پوست در مدل‌های بدون بند یا یقه‌باز.

• مبدّل پشت‌پایین (Low-Back Converter): برای لباس‌های پشت‌باز.

ابزار کمکی باید پس از انتخاب نزدیک‌ترین سایز استفاده شود؛ جایگزین اندازه‌گیری نیست، فقط فیت را ظریف‌تر می‌کند.

خرید آنلاین: چگونه ریسک را کم کنیم؟

1. اندازه‌گیری دقیق با متر (زیر سینه و روی سینه به سانتی‌متر) را انجام دهید و سایز برچسب بند را از جدول استاندارد در همین مقاله استخراج کنید.

2. جدول سایز همان برند/همان محصول را مبنا بگذارید؛ اگر بین دو کاپ هستید، معمولاً سفارش دو سایز همسایه (مثلاً همان بند با یک کاپ بالاتر/پایین‌تر) احتمال موفقیت را بالا می‌برد.

3. جزئیات مدل را بخوانید: فنردار/بدون فنر، پوش‌آپ، قدِ کاپ، کشسانی پارچه، و فرم باله‌ها روی فیت تأثیر دارد.

4. سیاست تعویض/مرجوعی را بررسی کنید تا در صورت فیت نامناسب، تعویض راحت باشد.

5. نظرات و عکس‌های کاربران (اگر موجود است) را نگاه کنید—به‌خصوص کسانی که اندازه‌های نزدیک به شما را نوشته‌اند.

استفاده از بررسی‌های «مگاسکرت» برای مقایسه بین برندها

• در مگاسکرت، صفحات برند (مثل ژوبین، زارع، B&D، TRT، تی‌شین، شباهنگ، کارن، مکسوریا، میسپل و وارداتی) به شما کمک می‌کند معادل‌گیری بین‌برند انجام دهید.

• راهکار عملی: اگر در یک برند با برچسب بند مشخص (مثلاً 80) و یک کاپ مشخص راحت هستید، برای برند دیگر همان بند را نقطه‌ی شروع بگیرید و بنابر توضیح مدل، یک پله کاپ بالا/پایین را هم بررسی کنید.

• وقتی با یک برند فیت موفق گرفتید، خرید مدل‌های دیگر همان برند معمولاً آسان‌تر و قابل پیش‌بینی‌تر است.

رفع ایرادهای رایج (عیب‌یابی سریع)

• بند پشت بالا می‌رود → بند بزرگ است؛ یک بند کوچک‌تر امتحان کنید یا قلاب را تنگ‌تر کنید.

• مرکز سوتین از بدن فاصله دارد → کاپ کوچک است یا فرم مدل مناسب نیست؛ یک کاپ بزرگ‌تر یا مدل با پوشش بیشتر.

• سرریز از کناره/بالا → کاپ کوچک است؛ یک کاپ بالاتر.

• چروک داخل کاپ → کاپ بزرگ است؛ یک کاپ پایین‌تر یا پد فرم‌دهنده.

• بند شانه می‌افتد → بند شانه را کوتاه کنید یا از کلیپس Y استفاده کنید؛ اگر حل نشد، کاپ/برش مناسب‌تر انتخاب کنید.

جمع‌بندی کاربردی

• اندازه‌گیری علمی + پرو = بهترین نتیجه.

• ابزارهای کمکی، فیت را جزئی‌سازی می‌کنند؛ جایگزین سایز درست نیستند.

• برای خرید آنلاین، به جدول سایز همان برند و بررسی‌های مگاسکرت تکیه کنید و در صورت تردید، دو سایز همسایه سفارش دهید.

اگر تأیید می‌کنید، در ادامه «جدول تطبیقی بین چند برند منتخب (مثلاً ژوبین ⇄ زارع ⇄ TRT ⇄ مکسوریا)» را اضافه می‌کنم تا کاربر بتواند سایز متناظر خود را سریع پیدا کند.

سایز 60 تا 100 سوتین مناسب چه سنی است؟

سایز سوتین به سن ربط مستقیم ندارد؛ عددِ ۶۰ تا ۱۰۰ روی برچسب، فقط به دورِ زیرِ سینه (Band) اشاره می‌کند، نه سن. یعنی هر کسی—نوجوان یا بزرگسال—با توجه به اندازه‌گیری بدنش می‌تواند هرکدام از این بندها را نیاز داشته باشد.

سایز بند ۶۰ تا ۱۰۰ یعنی چه؟

همه‌چیز بر حسب سانتی‌متر و تقریبی است؛ ممکن است بین برندها کمی فرق کند.

تفسیر کاربردی:

• ۶۰–۶۵: معمولاً مناسب بدن‌های خیلی ظریف (گاهی دختران نوجوانِ ریزاندام یا بزرگسالان خیلی ظریف).

• ۷۰: نوجوانانِ اواخر سن رشد یا بزرگسالانِ ریزاندام.

• ۷۵–۸۰: بازهٔ پرتکرار برای بسیاری از بزرگسالان.

• ۸۵–۱۰۰: بدن‌هایی با دورِ زیرِ سینهٔ بیشتر (صرف‌نظر از سن).

تأکید: ممکن است یک دختر نوجوان هم ۷۵ یا ۸۰ باشد و یک خانم بزرگسال ۶۵—همه‌چیز به اندازه‌گیری بدن بستگی دارد، نه سن.

دخترها (نوجوانان) چه سوتینی بخرند؟

• سراغ سوتین‌های دخترانه/نوجوان (Teen/Training) بروید: معمولاً بدون فنر، پارچهٔ نرم، بندهای راحت، و کاپ‌های کوچک‌تر (AA/A/B).

• در شروع، مدل‌های کرُاپ‌تاپ/نیم‌تاپ یا بدون فنر راحت‌ترند؛ حمایت ملایم می‌دهند و با رشد بدن تطبیق‌پذیرترند.

• اندازه‌گیری دقیق انجام شود (زیرِ سینه و روی سینه به سانتی‌متر). اگر بین دو کاپ مردد بودید، هر دو را امتحان کنید.

دسترس‌پذیری در ایران

• سایزهای ۶۰ تا ۷۰ در بازار عمومی ایران کم‌یاب‌ترند و اغلب در گروه دخترانه عرضه می‌شوند؛ بخش زیادی هم وارداتی است.

• به توضیحات محصول دقت کنید: برخی وارداتی‌ها به‌جای عدد، S/M/L می‌زنند—حتماً جدول سانتی‌متری همان محصول را مبنا بگیرید.

• به‌خاطر محدودیت تنوع کاپ در ایران، معمولاً کاپ‌های کوچک‌تر برای این بندها در دسترس‌تر است.

 

کوچکترین و بزرگترین سایز سوتین چند است ؟

اول یادآوری: سایز سوتین دو بخش دارد—عددِ بند (دورِ زیرِ سینه) و حرفِ کاپ (حجم سینه).

کوچک‌ترین و بزرگ‌ترین «عددِ بند»

• جهانی (برچسب اروپایی/EU):

  • کوچک‌ترین‌های رایج: ۶۰ (گاهی ۵۵ در برخی خطوط خاص)

  • بزرگ‌ترین‌های رایج: ۱۱۰ تا ۱۱۵ (در بعضی برندهای خاص حتی بالاتر)

• بازار ایران (موجودی معمول):

  • بیشتر فروشگاه‌ها بین ۷۰ تا ۱۰۰ موجود دارند؛

  • ۶۰ و ۶۵ کم‌یاب و معمولاً در گروه دخترانه/نوجوان عرضه می‌شود؛

  • ۱۰۵ گاهی دیده می‌شود ولی فراوان نیست.

عددِ بند تقریبیِ دورِ زیرِ سینه (به سانتی‌متر) را نشان می‌دهد؛ مثلاً بند ۸۰ یعنی دورِ زیرِ سینه‌ٔ شما حدود ۷۸–۸۲ سانتی‌متر است.

کوچک‌ترین و بزرگ‌ترین «حرفِ کاپ»

• جهانی: از AA (برخی خطوط حتی AAA) تا K و بالاتر بسته به برند.

• بازار ایران: عمدتاً B و C در دسترس است؛ D در بعضی مدل‌ها/برندها یافت می‌شود و بالاتر از آن‌ها کم‌یاب‌تر است.

جمع‌بندی

• اصل طلایی: سایز سوتین را علمی و با سانتی‌متر پیدا کنید—اول زیرِ سینه (Band) را اندازه بگیرید و از جدول، برچسب بند را تعیین کنید؛ بعد روی سینه (Bust) را بگیرید و با اختلاف Bust−Band، کاپ را پیدا کنید.

• واقعیت ایران: موجودی بازار بیشتر روی بندهای ۷۵ تا ۹۰ و کاپ‌های B/C متمرکز است. هر برند استاندارد دوخت خودش را دارد؛ بنابراین ممکن است ۸۰B در دو برند حس متفاوتی بدهد.

• استراتژی خرید: اگر یک‌بار در یک برند فیت خوبی گرفتید، خرید مدل‌های دیگر همان برند معمولاً ساده‌تر و قابل پیش‌بینی‌تر است. اما هنگام تعویض برند (مثلاً از ژوبین به زارع)، از همان برچسب بند شروع کنید و یک پله کاپ بالا/پایین را هم بررسی کنید.

• چرا پرو مهم است؟ تنها پرو به شما می‌گوید بند پشت افقی است، مرکز سوتین روی بدن می‌نشیند و کاپ نه خالی است نه سرریز. اگر بین دو کاپ مردد بودید، هر دو را پرو کنید.

• ابزارهای کمکی: اگر بند کمی تنگ بود اما کاپ خوب بود، اکستنشن بند کمک می‌کند؛ اگر کاپ اندکی بزرگ بود یا عدم تقارن داشتید، پد فرم‌دهنده مفید است. این‌ها جایگزین اندازه‌گیری نیستند، فقط فیت را دقیق‌تر می‌کنند.

• خرید آنلاین: همیشه به جدول سانتی‌متری همان برند/همان محصول تکیه کنید، مشخصات مدل (فنردار/بدون فنر، پوش‌آپ، کشسانی) را بخوانید، در تردید دو سایز همسایه سفارش دهید و سیاست تعویض را چک کنید.

• سایز و سن: عدد بند (۶۰ تا ۱۰۰) به اندازه‌ی زیرِ سینه مربوط است، نه سن. در ایران بندهای ۶۰–۷۰ کم‌یاب‌ترند و معمولاً در گروه دخترانه با کاپ‌های کوچک‌تر عرضه می‌شوند (بخش بزرگی وارداتی).

چک‌لیست یک‌دقیقه‌ای

1. متر را دورِ زیرِ سینه بگیرید → برچسب بند را از جدول انتخاب کنید.

2. روی سینه را اندازه بگیرید → اختلاف را با جدول کاپ تطبیق دهید.

3. پرو کنید: بند افقی، مرکز سوتین چسبیده، کاپ بدون چروک یا سرریز.

4. در تغییر برند، همان بند را مبنا بگیرید و یک کاپ بالا/پایین را هم امتحان کنید.

5. در صورت نیاز از اکستنشن بند/پد کمک بگیرید.

حالا که سایز دقیق‌تون رو می‌دونید، بد نیست سری به ست‌های شورت و سوتین بزنید و مدل‌هایی با همین مشخصات رو بررسی کنید.