چگونه سایز مناسب سوتین شیردهی را انتخاب کنم

سوتین های شیردهی را در پایان بارداری یا 1 تا 2 هفته پس از تولد نوزاد خود خریداری کنید. اندازه سینه‌های شما بسیار متفاوت خواهد بود، زیرا تولید شیر شما با نیازهای کودک شما تطبیق می‌یابد، اما معمولاً در هفته دوم اندازه سینه‌ها کاهش می‌یابد. از یک نوار اندازه گیری انعطاف پذیر برای اندازه گیری دور تنه خود، درست زیر سینه ها و زیر بازوها استفاده کنید. این اولین عدد در سایز سوتین است و عرض نوار را نشان می دهد. 3 اینچ (7.6 سانتی متر) به این اندازه گیری اضافه کنید تا پهنای باند مناسب برای شما باشد. اگر عدد فرد است، بالاترین عدد زوج بعدی را انتخاب کنید. خوب است بدانیم – اگر در حالی که هنوز باردار هستید، یک سوتین برای شیردهی می‌خرید، به خاطر داشته باشید که اندازه فنجان شما حداقل یک اندازه افزایش می‌یابد که شیر شما وارد شود. قفسه سینه شما باید در هفته‌های بعد از زایمان به اندازه قبل از بارداری کاهش یابد، به همین دلیل است که سوتین‌های شیردهی تنظیم‌کننده‌های پشتی زیادی دارند. هنگام خرید سینه بند شیردهی در مراحل پایانی بارداری، مطمئن شوید که سینه بند در شل ترین حالت قرار می گیرد تا بتوانید با جمع شدن قفسه سینه آن را سفت کنید. به خاطر داشته باشید که ممکن است چند ماه پس از تولد نوزاد و ایجاد الگوی شیردهی، سوتین‌های شیردهی شما مناسب نباشد، بنابراین ممکن است در این مرحله نیاز به سرمایه‌گذاری در اندازه‌های کوچک‌تر داشته باشید.